Marta Młyńska
Edukatorka, trenerka, coachka, psycholożka in spe, autorka książki „Wypalona. Jak poradzić sobie z wypaleniem zawodowym i całkiem nie zgasnąć”, autorka kursów, warsztatów i szkoleń, finalistka konkursu Nauczyciel Pomorza 2018, propagatorka programu „Dove Self-Esteem – Budowanie pozytywnej samooceny”, ambasadorka Fundacji Kosmos dla Dziewczynek, programów Fundacji Digital University: Be. Eco i Be. Net.
Wydarzenia prowadzone przez prelegenta
XI edycja konferencji Synergy Garden
Niedziela, 19 kwietnia
13:00
PEWNOŚĆ SIEBIE BEZ PERFEKCJI: JAK WRESZCIE STANĄĆ PO SWOJEJ STRONIE!
Podczas tej sesji uczestnicy odkryją, skąd bierze się nawyk wątpienia, jak działa wewnętrzny krytyk oraz dlaczego pogoń za perfekcją odbiera pewność siebie. Dowiedzą się, jak wzmacniać odwagę, budować wspierający wewnętrzny dialog i stawać po swojej stronie.
X edycja konferencji Synergy Garden
Niedziela, 30 marca
11:00
WYPALENIE ZAWODOWE: CICHY ZABÓJCA NASZYCH MARZEŃ I ENERGII
Uczestnicy dowiedzą się, czym jest wypalenie zawodowe, jakie są jego przyczyny i skutki, oraz czym różni się od zmęczenia i depresji. Nauczą się rozpoznawać objawy wyczerpania i wpływ przeciążeń na zdrowie, relacje i efektywność. Poznają sposoby unikania samozamordyzmu i budowania planu samoopieki.
Poziom zaawansowania: