Anna Tutka

Anna Tutka – Trenerka Komunikacji Opartej na Empatii, Life&Business Coachka, Praktyk Terapii IFS (Internal Family System), facylitatorka metody EmotionAid® (metoda wsparcia w sytuacjach stresu, napięcia, traumy). Posiada ponad 20-letnie doświadczenie na stanowisku menadżerskim. Z sukcesem zarządzała kilkoma zespołami sprzedażowymi. Organizację, w której pracowała, wspierała jako trener wewnętrzny. Prowadziła warsztaty i szkolenia w ramach cyklicznego programu Festiwal Nauki dla całej organizacji. Była trenerem podczas menadżerskiego programu rozwojowego Leadership Academy. Regularnie prowadzi szkolenia i warsztaty dla zespołów i liderów z zakresu komunikacji, budowania bezpieczeństwa psychologicznego w zespołach, zarządzania stresem, emocjami, dobrostanu psychicznego. Szkoli nauczycieli i pedagogów. Wspiera również podczas indywidualnych sesji coachingowych. Jest autorką książki dla dzieci „Luli i wdzięczność”.

Wydarzenia prowadzone przez prelegenta

X edycja konferencji Synergy Garden

Sobota, 29 marca

17:00

Sesja

MOC SPOKOJU - JAK RADZIĆ SOBIE Z EMOCJAMI I STRESEM

Trudne emocje? Znamy ich źródła! Na tej sesji dowiesz się, jak Twój mózg i myśli wpływają na to, co czujesz. Przećwiczysz narzędzia, które pozwolą Ci radzić sobie ze stresem i emocjami na co dzień. Poznasz mechanizmy stresu i sprawdzisz, jak skutecznie zamknąć jego cykl.

Poziom zaawansowania:

Cenimy prywatność użytkowników

Używamy plików cookie, aby poprawić jakość przeglądania, wyświetlać reklamy lub treści dostosowane do indywidualnych potrzeb użytkowników oraz analizować ruch na stronie. Kliknięcie przycisku „Akceptuj wszystkie” oznacza zgodę na wykorzystywanie przez nas plików cookie. Więcej informacji: Polityka prywatnościJak Google przetwarza dane.